تسجيل جديد




صحة و تغذية الطفل>تغذية الطفل من 6 اشهر الى 12 شهرا
 مديحة
 09:31 AM
 06-19-2017




تغذية الطفل من 6 اشهر الى 12 شهرا

من سن 4 - 5 اشهر يمكن السماح للطفل بتذوق كميات صغيرة من الطعام البسيط، وفي سن ستة اشهر يمكن الانتقال من مرحلة التذوق الى تناول هذه الاطعمة. من المهم تعويد الطفل على الاطعمة الجديدة تدريجيا، لا يمكن السماح له في يوم واحد باكل انواع مختلفة من الاطعمة الجديدة .
بهذه الطريقة يمكنكم منع وكشف الحساسية الغذائية.
من سن ستة اشهر يمكن اعطاء الطفل الماء للشرب. يجب اعطاؤه المياه المعدنية او الماء المغلي المبرد.
يمكن التقليل تدريجيا من كمية الحليب او الماء المدمجة في الاطعمة الصلبة، حيث ان الطفل يعتاد على ان يستهلك اقل منها، وياكل المزيد من الطعام.
الغذاء الاول الذي ينبغي البدء به هو العصائد المصنوعة من الحبوب التي تحتوي على مستويات عالية من الحديد والتي يحتاج اليها . مثل عصائد السميد .كذلك يمكن ايضا اعطاء الطفل عصيدة دقيق الذرة، عصيدة الارز، عصيدة الشوفان. فتلك تكون غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد الطفل.
الخضروات والفواكه يفضل البدء مع الخضار مثل الجزر والكوسا المطبوخة، بعد وضعها في الخلاط. ويوصى ايضا بالبطاطا الحلوة واليقطين.
بعد ذلك يمكن تحضير الحساء الذي يحتوي على جميع الخضروات التي يعرفها الطفل. ويمكن ايضا اضافة القليل من لحوم الديك الرومي الحمراء الغنية بالحديد .







ملاحظة : جميع الفواكه يجب سحقها، التفاح، الكمثرى، الموز، الشمام ويوصى بكل المجموعات متنوعة بعد ان يعتاد الطفل على بعض الخضروات، يمكن ايضا اضافة الارز الى الحساء.
يوصى في البداية باعطاء الطفل الاغذية الخالية من الجلوتين، وفقط بعد ذلك تعريضه لاطعمة مثل المعكرونة، الخبز وما الى ذلك.
في سن ثمانية اشهر يمكن اعطاء الطفل وجبتين صلبتين في اليوم. على سبيل المثال، وجبه من الفواكه ووجبة من حساء الخضار.


جديد قسم : صحة و تغذية الطفل


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML